4月28日下午,天津工业生物所心理健康系列讲座首讲在C408报告厅举行。国家二级心理咨询师周立群老师带来题为“撑起一片心灵的天空”的心理讲座,在所研究生30余人到场聆听。
本次讲座分为“了解自我意识,学做自我主人”、“应对学习科研,规划学术生涯”、“学会与人交往,营造和谐团队”、“准备着,让幸福来找我”及“撑起一片心灵的天空”五个部分。周老师通过大量生动翔实的案例,深入浅出的讲解了学生的心理特点与自我表征,帮助同学们了解自我意识,进行自我剖析,学会做自己的心理医生;通过“寻找兴趣岛”的现场测试,分析了研究生阶段面临的学习困境与挑战,并就如何规划未来学术生涯进行了透彻的解析;从人际交往的日常实例出发,帮助同学们学会悦纳自我,宽以待人,避免冲突,维系团队的和谐氛围;通过对“爱”与“幸福”的阐释,引导同学们正确看待恋爱情感,学习爱的能力,感恩已拥有的生活,为遇见更好的自己努力。
讲座结束后,周立群老师与同学们进行了交流互动,并为部分研究生提供了心理咨询。
本次讲座由天津工业生物所人事教育处与研究所研究生会联合举办,主要面向研究所在读研究生群体,旨在缓解研究生日常生活中面临的科研、情感压力,促进学生与学生、学生与导师间的有效沟通,树立做人处事、学习生活的健康新理念。
讲座现场